今年教育部新出臺的體測標(biāo)準(zhǔn)中，大學(xué)生體測若低于50分，將會拿不到畢業(yè)證書。新標(biāo)準(zhǔn)頒布后的一段時間內(nèi)，這個被稱為“史上最嚴(yán)體測標(biāo)準(zhǔn)”在大學(xué)生中引起了不小轟動。

近日，浙江財經(jīng)大學(xué)學(xué)生制作了一份《有關(guān)大學(xué)生體測的調(diào)查問卷》，采用網(wǎng)上發(fā)放問卷形式，對下沙高教園區(qū)的浙江財經(jīng)大學(xué)、浙江工商大學(xué)、杭州師范大學(xué)、杭州電子科技大學(xué)等四所高校的400多名各年級段大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。

60%的大學(xué)生認(rèn)為長跑最難

調(diào)查結(jié)果顯示，有60.6%的學(xué)生認(rèn)為較困難的體測項目是長跑（男生1000米、女生800米）；60.2%的學(xué)生表示，為了練好跑步，每天的跑步計劃不能少。不少同學(xué)選擇了自己喜愛的體育活動如羽毛球、籃球、健美操來鍛煉身體。

同時，約有42%的學(xué)生覺得一時間難以接受這個新標(biāo)準(zhǔn)；但有44.1%的學(xué)生認(rèn)為，體測標(biāo)準(zhǔn)的提高能更有力度地提醒自己注重鍛煉身體。

不久前，浙江財經(jīng)大學(xué)大三學(xué)生小葉剛剛完成了體測的部分項目，為了提高體測成績，她實行了這樣的運動計劃：一周至少去操場慢跑2次，每次至少4圈；每晚睡前做30個仰臥起坐。

浙財大會計專業(yè)的張妍熱愛運動，已堅持跑步一年，每天跑10公里，每周還要做無氧健身訓(xùn)練，最近剛報名參加半程馬拉松。“運動讓我覺得身體的每個毛孔都在呼吸，能忘掉不愉快的事。大家如果嘗試去享受運動樂趣，體測自然不在話下！”

大學(xué)生耐力和力量缺失最嚴(yán)重

取消選測，改為統(tǒng)一測試項目；注重跑步項目，項目比重大；新增加分項目；不達(dá)50分無法畢業(yè)等都出自新標(biāo)準(zhǔn)。

浙江財經(jīng)大學(xué)體軍部副主任黃建華解釋說，2013年大學(xué)生體質(zhì)健康測試報告中，最突出的問題就是耐力和力量的缺失。

這次體測新標(biāo)準(zhǔn)是一個風(fēng)向標(biāo)，是為了引導(dǎo)學(xué)生增大這些薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉強度。黃建華再三強調(diào)，教育部出臺新標(biāo)準(zhǔn)絕不是為了考學(xué)生，而是為了更好地促使學(xué)生加強體育鍛煉，未來體育將會占據(jù)更重要的地位。

目前來看，杭州不少高校都把體測和評獎評優(yōu)掛鉤。“體測和評獎評優(yōu)掛鉤我不太認(rèn)可，本身學(xué)習(xí)壓力就大，還要去關(guān)注體測成績，對成績優(yōu)異但體質(zhì)較差的人來說不公平。”下沙某高校的小金同學(xué)覺得，應(yīng)該對不同學(xué)生設(shè)置不同標(biāo)準(zhǔn)。

室外拓展活動受歡迎

大學(xué)四年是人一生中機體能力水平的黃金期，學(xué)生更應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。但被調(diào)查的下沙高校學(xué)生反映了這樣一個難題：有時候課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉次數(shù)就少了。究竟多少運動量才會有效果？

黃建華說，體育鍛煉，重點在堅持。平均每天保證一小時運動量，以有氧運動和力量訓(xùn)練為主，比如每天7公里左右的走跑交替運動就是不錯的選擇，同時要根據(jù)自身體質(zhì)逐步增加運動量。

不過，一位大二男生說出了大學(xué)生的心聲：“本來跑步出汗是件好事，但體測標(biāo)準(zhǔn)越來越高，導(dǎo)致運動壓力也越來越大。學(xué)校里如果能多些像登山、騎車、跳繩這樣有趣的室外拓展活動，學(xué)生鍛煉的積極性才會被調(diào)動起來。”

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