“以前在微信運(yùn)動(dòng)排名中，我都是在中間水平。自從學(xué)校開始實(shí)施課余體育鍛煉新辦法，我的排名從早上就遙遙領(lǐng)先。”浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)會(huì)計(jì)精益班大二學(xué)生錢嘉均說，“不僅僅是排名，在這幾天的晨跑和課后鍛煉之后，我感到自己一改暑假時(shí)的懶散，整個(gè)人精神煥發(fā)，上課效率也得到大大提升。”

近日，浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)實(shí)行學(xué)生陽光晨跑和課余體育鍛煉新辦法，學(xué)生每個(gè)學(xué)期必須晨跑12次，基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)40，此外每一次晨跑或每兩次課余鍛煉加5分，上限100分，即晨跑24次或晨跑12次加課余鍛煉24次可獲得滿分，并將成績的60%計(jì)入必修體育成績中。

“我們要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，通過營造珍視健康、熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的濃厚氛圍，形成提高學(xué)生健康素質(zhì)的長效機(jī)制。”浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)體軍部主任葉東惠說。

每天早上六點(diǎn)，錢嘉均寢室的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。他和室友起床梳洗后，準(zhǔn)時(shí)到西操場的起點(diǎn)刷卡晨跑。途經(jīng)劇院、東操場、教學(xué)樓東側(cè)，全程2.5公里，時(shí)長不超過20分鐘。晨跑結(jié)束，他和室友到食堂吃完早飯，接著就趕往教室進(jìn)行晨讀。“鍛煉結(jié)束后的晨讀效率特別高。”為了早上能按時(shí)晨跑，錢嘉均和室友每晚都在十一點(diǎn)前休息。

課后鍛煉無人監(jiān)督，全憑學(xué)生自主自覺。包括誠信鍛煉區(qū)，包括跑步、籃球、羽毛球等項(xiàng)目、水域鍛煉區(qū)主要是游泳。預(yù)約鍛煉區(qū)，還在籌劃中。

為了引導(dǎo)學(xué)生積極參加課后鍛煉，學(xué)校前期進(jìn)行了大量宣傳，體軍部老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的引導(dǎo)教育。考勤機(jī)上還印有“體育燃燒激情，激情實(shí)現(xiàn)夢想!”、“奔跑吧，為夢想！”等標(biāo)語口號(hào)。

體軍部群體競賽中心老師許誠表示：“我們的初衷是提高學(xué)生身體素質(zhì)，希望可以通過新的實(shí)施辦法，讓同學(xué)們意識(shí)到體育鍛煉的重要性，自覺自主地進(jìn)行鍛煉。”

課后鍛煉在每天15:30—21:00進(jìn)行，每次鍛煉有效時(shí)間計(jì)取0.5—2小時(shí)，“之所以選擇這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，是為了分散運(yùn)動(dòng)高峰，減少晨刷排隊(duì)量，防止學(xué)生因排隊(duì)時(shí)間過長錯(cuò)過刷卡時(shí)間。每天早上七點(diǎn)二十五分有大量校車進(jìn)入，設(shè)置限制時(shí)間，七點(diǎn)十分時(shí)停止起點(diǎn)刷卡，能夠最大限度地保證學(xué)生的安全。”許老師說。

此外，學(xué)校發(fā)布了專屬于自己的微信運(yùn)動(dòng)。通過記錄步數(shù)，每天將排名前80的學(xué)生公布在當(dāng)天的榜單中，不僅調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，更讓同學(xué)們互相監(jiān)督，互相勉勵(lì)，共同提高。

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