本網(wǎng)訊（記者 徐莎夢(mèng) 黃謝玥）為提高自身游泳水平，以更好的狀態(tài)備戰(zhàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，來(lái)自浙江大學(xué)、浙江工商大學(xué)、浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院及我校等4所高校組成的省大學(xué)生游泳隊(duì)近日遠(yuǎn)赴云南昆明，開(kāi)展了為期25天的高原訓(xùn)練。
穿上泳衣、戴上泳帽、泳鏡，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，如往常般一個(gè)縱身躍入泳池，幾個(gè)來(lái)回后，運(yùn)動(dòng)員們便感受到了高原的異樣。呼吸頻率加快、心跳加速、更容易疲憊，這是剛開(kāi)始出現(xiàn)的反應(yīng)。增強(qiáng)心肺能力，提高最大攝氧量，完善有氧耐力訓(xùn)練則成為了此次集訓(xùn)的主要目的。
嚴(yán)城是我校14級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。7歲開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳，多次參加全國(guó)及浙江省大學(xué)生游泳錦標(biāo)賽等重量級(jí)比賽的他有著豐富的參賽經(jīng)驗(yàn)，這次學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)他將主攻50米、100米自由泳，面對(duì)高壓低氧的訓(xùn)練環(huán)境，他坦言：“氧氣少，游起來(lái)確實(shí)會(huì)累一點(diǎn)，但具挑戰(zhàn)。”同在省游泳錦標(biāo)賽嶄露頭角的俞鵬與王璐等多位隊(duì)員也認(rèn)為此次特殊的訓(xùn)練非常有意義，不僅能夠幫助自己游更快一點(diǎn)，也加深了團(tuán)隊(duì)間的情誼。
手掐秒表，眼睛不時(shí)盯著泳池里的身姿，這是岸邊教練的“標(biāo)配”，每一個(gè)蹬壁、每一次劃水、每一回轉(zhuǎn)身都是以秒計(jì)量，不能疏忽。“高原訓(xùn)練原先在專(zhuān)業(yè)隊(duì)普遍適用，它可以有效強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員氧攜帶能力與耐乳酸能力，我們都非常重視9月份的學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，希望此次集訓(xùn)能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員比賽的競(jìng)爭(zhēng)力。”校游泳隊(duì)教練左宇飛說(shuō)。
來(lái)之前，隊(duì)員們都對(duì)此行充滿(mǎn)了期待，但事實(shí)上，他們絕大部分的時(shí)間都花在了訓(xùn)練上，沒(méi)能好好欣賞美景。在這25天里，每位隊(duì)員都要進(jìn)行每日超過(guò)10000米的泳程，再加之有氧、無(wú)氧、水中與陸上相結(jié)合的科學(xué)方式配合后，隊(duì)員們漸漸克服了生理上的不適，普遍感受到自己的能力有所提高，心態(tài)也隨之變好。
“云南是個(gè)避暑天堂，天特別藍(lán)。”辛苦之余，運(yùn)動(dòng)員俞鵬對(duì)高原印象最深刻的是獨(dú)特的氣候條件。涼爽的天氣使運(yùn)動(dòng)員保持良好身體機(jī)能應(yīng)對(duì)訓(xùn)練，同時(shí)，異地集訓(xùn)有效轉(zhuǎn)換了訓(xùn)練氛圍，使運(yùn)動(dòng)員們產(chǎn)生了濃烈的訓(xùn)練興趣。值得一提的是在集訓(xùn)期間，恰逢一個(gè)隊(duì)員過(guò)生日，左宇飛便將“游到指定成績(jī)就提前結(jié)束訓(xùn)練”作為一份特殊的生日禮物，這有趣的禮物使該隊(duì)員在計(jì)劃次數(shù)之內(nèi)就達(dá)到了教練的成績(jī)要求，整個(gè)隊(duì)伍在歡呼中結(jié)束了當(dāng)天的訓(xùn)練。
