今年7月,，教育部出臺(tái)新版《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定必測(cè)項(xiàng)目有：引體向上(男),、仰臥起坐(女),、1000米跑(男)、800米跑(女)等,。而且,，體育測(cè)試成績(jī)將與畢業(yè)證、評(píng)獎(jiǎng)及評(píng)優(yōu)掛鉤,，而測(cè)試成績(jī)低于50分的學(xué)生將按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理,。也就是說(shuō)，如果你體測(cè)不及格,，很可能會(huì)拿不到畢業(yè)證,。
這條消息一出，就在學(xué)生圈里炸開了鍋,。不少人都說(shuō),，這是世上最嚴(yán)體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
大伙兒對(duì)于新標(biāo)準(zhǔn)接受嗎,？為此,，浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生制作了一份《有關(guān)大學(xué)生體測(cè)的調(diào)查問卷》。他們采用網(wǎng)上發(fā)放問卷形式,，對(duì)下沙高教園區(qū)的浙江財(cái)經(jīng)大學(xué),、浙江工商大學(xué)、杭州師范大學(xué),、杭州電子科技大學(xué)四所高校的400多名各年級(jí)段大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,。
結(jié)果顯示：有四成大學(xué)生覺得新標(biāo)準(zhǔn)難以接受，在必測(cè)項(xiàng)目中,，超過六成的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑較難,。
超六成同學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)跑較難 趕緊訂計(jì)劃運(yùn)動(dòng)起來(lái)是上策
調(diào)查結(jié)果顯示，有60.6%的學(xué)生認(rèn)為較困難的體測(cè)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑,。還有60.2%的學(xué)生表示,，為了練好跑步，每天練習(xí)跑步的時(shí)間不能少,。不少同學(xué)選擇了自己喜愛的體育活動(dòng)如羽毛球,、籃球、健美操來(lái)加強(qiáng)耐力,，提高長(zhǎng)跑成績(jī),。
約42%的學(xué)生覺得一時(shí)難以接受新標(biāo)準(zhǔn),。不過，有44.1%的學(xué)生認(rèn)為,，新標(biāo)準(zhǔn)能提醒自己平時(shí)應(yīng)該更注重鍛煉身體,。
比如，浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)的葉同學(xué),。今年讀大三的她剛剛完成了體測(cè)的部分項(xiàng)目,，她總結(jié)：“個(gè)人不擅長(zhǎng)體育，800米方面略有欠缺,?！睘樘岣咦约旱捏w測(cè)成績(jī)，她為自己擬定了這樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：一周至少去操場(chǎng)慢跑2次,，每次至少4圈,。每晚睡前做30個(gè)仰臥起坐。
她的同學(xué),，會(huì)計(jì)專業(yè)的張妍平常熱愛運(yùn)動(dòng),，所以對(duì)體側(cè)一點(diǎn)都不害怕,。她已堅(jiān)持跑步一年,，每天跑10公里，每周還要做無(wú)氧健身訓(xùn)練,，最近剛報(bào)名參加半程馬拉松,。“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)讓我覺得身體的每個(gè)毛孔都在呼吸,，能忘掉不愉快的事情,。大家如果嘗試去享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，體測(cè)自然不在話下,?！?/P>
浙江工商大學(xué)大二工商管理專業(yè)的梁同學(xué)對(duì)體測(cè)使足了勁，“我已經(jīng)連續(xù)夜跑一個(gè)多月了,，為的就是通過體測(cè),，而且跑步出汗是件好事，如果能多些像登山,、騎車,、跳繩這樣有趣的室外拓展活動(dòng)，學(xué)生鍛煉的積極性也能被調(diào)動(dòng)起來(lái),?！?/P>
大學(xué)四年是黃金時(shí)期 學(xué)生應(yīng)該多鍛煉
雖然，不少大學(xué)生都覺得新標(biāo)準(zhǔn)頗為苛刻,，但這么做絕不是在給同學(xué)們出難題,。
在2013年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告中,，最突出的問題就是耐力和力量的缺失。現(xiàn)在,，宅在室內(nèi)玩電腦上網(wǎng),，能不出門就不出門成了不少大學(xué)生的常態(tài)。
但大學(xué)四年是人一生中機(jī)體能力水平的黃金時(shí)期,，學(xué)生更應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,。所以，在老師們看來(lái),，出臺(tái)新的體側(cè)標(biāo)準(zhǔn)是件好事,。
浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)體軍部副主任黃建華說(shuō)，體測(cè)新標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)風(fēng)向標(biāo),，引領(lǐng)學(xué)生去增大這些薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉強(qiáng)度,。“教育部出臺(tái)新標(biāo)準(zhǔn)絕不是為了考學(xué)生,，而是為了更好地促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,，重視身體素質(zhì)，所以未來(lái)體育將會(huì)占據(jù)更重要的位置,?！?/P>
而把體測(cè)和評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)掛鉤，不少同學(xué)都覺得不認(rèn)可,?！氨旧韺W(xué)習(xí)壓力很大，還要去關(guān)注體測(cè)成績(jī),，對(duì)成績(jī)優(yōu)異但體質(zhì)較差的人不太公平,，”下沙某校金同學(xué)說(shuō)。
體育活動(dòng)應(yīng)要接地氣 鍛煉貴在堅(jiān)持
不少同學(xué)還表示,，希望學(xué)校在體育課的課程設(shè)置上,，能選修一些自己喜歡的體育項(xiàng)目。
浙江理工大學(xué)的龐同學(xué)特別喜歡拳擊,、散打之類的體育項(xiàng)目,，“希望學(xué)校能根據(jù)我們的運(yùn)動(dòng)樂趣，多開一些這樣的課程,?！蓖瑫r(shí)，他認(rèn)為大三不應(yīng)該取消體育課,，“取消后,，同學(xué)都不運(yùn)動(dòng)了?！?/P>
中國(guó)計(jì)量學(xué)院的李同學(xué)也希望以后能多一些體育項(xiàng)目,?！捌鋵?shí)我也蠻想利用體育課好好鍛煉一下的，但總是選不到自己喜歡的體育項(xiàng)目,?！?/P>
對(duì)此，黃建華建議,，學(xué)校在增加體育課項(xiàng)目數(shù)量的同時(shí),，也要充分考慮到學(xué)生的個(gè)人喜好。同時(shí)他也認(rèn)為,，在保證體育項(xiàng)目數(shù)量的基礎(chǔ)上,，體育活動(dòng)要更接地氣，學(xué)生所學(xué)要能一生受用,。
在隨機(jī)調(diào)查中,，下沙部分高校學(xué)生也反映了這樣一個(gè)難題：課業(yè)有時(shí)候過于繁重，鍛煉的次數(shù)就少了,，究竟多少運(yùn)動(dòng)量才會(huì)有效果,？
黃建華說(shuō)，體育鍛煉,，貴在堅(jiān)持,。平均每天保證一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，這一個(gè)小時(shí)以有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練為主,。比如每天7公里左右的走跑交替運(yùn)動(dòng)就是很不錯(cuò)的選擇,。另外，還要根據(jù)自身體質(zhì)逐步增加運(yùn)動(dòng)量,。
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